5 Kegiatan Tepat Setelah Makan Seafood Supaya Kolesterol Turun

Meskipun seafood tinggi akan protein dan asam lemak omega-3, tetapi ternyata seafood juga tinggi akan kolesterol. Memang kolesterol juga dibutuhkan oleh tubuh tetapi buat kamu yang sudah memiliki kolesterol berlebih maka ada baiknya melakukan beberapa hal berikut setelah makan seafood. Tujuannya tentu untuk mengongtrol kolesterol supaya tidak naik 1. Olah Seafood dengan Benar Makanan yang